Vedeli ste o tom, že môžete zlepšiť Váš život už len obyčajnou chôdzou? Byť kľudnejší, mať na seba čas? Chcete vedieť ako sa to dá? Poďte sa pozrieť...   Možno doma nemáte čas na seba. Deti potrebujú pozornosť, veľa práce, varenie, škola... Rozumiem tomu. Preto teraz zbystrite a zistíte ako...

Na to, aby sme mohli plne presadzovať svoje zámery a byť v kontakte práve s tým, čo najviac potrebujeme- mali by sme byť čo najviac uzemnení. Uzemnenosť súvisí s kontaktom so Zemou, no i s nami. Pretože Zem a my - sme Jedno. Ak je človek uzemnený, jeho vnímanie je viac koncentrované na prežívanie...

Poznáte semiačka CHIA?   Viete, že sa jedná skutočne o superpotravinu? Ak hľadáte zdravý zdroj bielkovín, omega 3 a 6 mastných kyselín a množstvo antioxidantov plus k tomu rýchly zdroj energie- čítate správny článok. Ak ste športovec a máte zvýšený výdaj energie- chia je úplne pre...

Žihľava. Pozná ju každý z nás. Mnohí z nás poznajú jej krv čistiace účinky, či ju vidia na obaloch šampónov. No v tomto článku si samozrejme ukážeme niečo viac. Ukážeme si ako môžeme práve žihľavu použiť pre naše zdravie.   Žihľava sa dá jesť. Je bohatá na vitamín C, železo, vápnik, horčík,...