Zdravie a detox

Očista pečene. alebo - Ako som si čistil pečeň.

22.04.2019 16:06
Očista pečene. Alebo ako som si čistil pečeň. 22.04.2019 14:59 Veľa ľudí podstupuje hlavne na jar rôzne očistné kúry. Používame rôzne detox metódy, najčastejšie nejaké tinktúry, kvapky, vitamíny. Skúsenejší už bylinky, cvičebné programy, hladovky. A čo očista pečene? V tomto...

Čistenie jazyka. Prečo a ako čistiť jazyk?

10.05.2015 19:53
Viete ako si môžete jednoducho a rýchlo očistiť vaše telo? A hlavne každý deň robiť vynikajúcu prevenciu? Nápad tu spomenutý bude pre mnohých možno netradičný. Ale z vlastnej skúsenosti viem o sile jeho účinku.   Na jazyku sa totiž každý deň zhromažďuje viac-menej hlienu...

Pozdrav Slnka- Oživujúce cvičenie /nielen/ na chrbát.

13.04.2015 06:36
Bolieva Vás často chrbát? Alebo máte sedavé zamestnanie? Mávate pocit páliacich ramien? Cítite sa menej pružní a chceli by ste sa začať viac hýbať?   Dnes už nie je žiadne tajomstvo, že nedostatočný pohyb nás privádza k pokrivenému zdraviu i postojom. Náš sedavý spôsob života a celkový životný...

Drep- alebo drepnúť si ku zdraviu.

01.12.2014 16:59
Bolesti chrbáta sú v dnešnej dobe už v našich životoch značne zabehnuté. Príčin je veľmi mnoho od - fyzických, psychických, či anatomických. Ak sa vo Vašom živote s bolesťou chrbáta stretávate častejšie, môžete si pomôcť napríklad aj praktizovaním tohto článku.   V tomto článku sa dozviete...

Aké sú zdravotné účinky masáže?

24.09.2014 08:20
Mnohí z Vás si možno v súvislosti s masážou kladú otázku- „ Ako ešte inak pôsobí masáž okrem uvoľnenia a relaxu?“ Dnes si povieme práve o tomto.   Účinky masáže na ľudské telo i myseľ možno rozdeliť do troch skupín:   Mechanické účinky Chemické a Reflexné   Môžete sa tešiť,...

Bakerova cysta- ako na ňu?

31.08.2014 18:05
Chorobné prejavy kolien sú pomerne časté a zväčša sa pri ich liečení používajú operačné chirurgické zákroky, alebo kortikoidy. V súvislosti s kolenom nás môže pekne potrápiť aj Bakerova cysta.   V tomto článku si povieme:   Dá sa Bakerova cysta liečiť aj prírodne? Čo spôsobuje jej...

Ako šťastne chudnúť?

03.11.2013 16:13
Bojíme sa hladu. V snahe mať plný žalúdok, rýchlo a často hocičo zjeme. Vôbec nemyslíme na to, koľko má jedlo minerálov, či vitamínov. Zvykli sme si kupovať umelé vitamíny a nenapadlo nás, že v potravinách sú tieto zložky v pôvodnej forme. Jeme očami. V chvate,...

Celulitída- Ako na ňu?- 1.časť

27.10.2013 17:55
Už dlhšie som sa k tejto téme chcel na stránke vyjadriť, pretože ako masér sa v mojej práci s touto témou stretávam. Vždy dostávam otázky ako na ňu, čo zaberá a podobne. Pokúsim sa zhrnúť všetko to, čo viem a ostatné už nechám na Vás.   V každom tele sa vytvárajú tukové bunky. Tuk slúži...

Hladovka- očista tela, mysle a duše- 1.časť

26.10.2013 19:42
Vzdať sa na istý čas jedla, ešte nie je hladovka. Hladovka je súhrn praktických i duchovných činností, umožňujúcich nám správne do seba prijať to, čo nám patrí a odviesť pozornosť od nepotrebného k potrebnému. Dobrovoľne a s prijatím. Očistiť svoje telo, myseľ a dušu....

Urinoterapia v teórii a praxi

26.10.2013 19:28
článok bol zverejnený v roku 2008 v mesačníku Vitalita a stal sa najčítanejším a najdiskutovanejším článkom na mojej starej web stránke   Unikátna liečba vlastným močom stará tisíce rokov.  Nepopieram, že v dnešnej dobe sa väčšine ľudí javí táto metóda, či len slovné spojenie...

Masáž z rôznych pohľadov - 2. časť

26.10.2013 19:22
Masér by mal byť čiastočne i manažérom svojej práce. Vedieť ju predviesť a predať. Obhájiť si ju ak je treba. Vysvetliť prečo to robí práve takto a nie inak. Taktiež by mal byť vzdelaný aspoň základne v oblasti fyziológie, anatómie a psychoterapie. Pretože každý zákazník je...

Masáž z rôznych pohľadov.- 1.časť

26.10.2013 19:21
Je oprávnene zaraďovaná medzi liečebné úkony. Poznali ju už starobylé národy a cenili si ju ako činnosť spájajúcu dotyk s relaxáciou a uvoľnením. Aj dnes zaujíma čoraz väčšie miesto. Pri zohľadnení dnešného spôsobu života sa stáva nenahraditeľnou. Popularizácia masáže je nielen vítaným...

Klystír - očista hrubého čreva- 1. časť

26.10.2013 19:00
Článok bol publikovaný v mesačníku Vitalita. Uverejňujem tu jeho prepracovanejšiu verziu.   V dnešnej dobe sa detoxikácia čoraz viac presúva do popredia. Mnoho ľudí sa túži očistiť a byť ľahší. Jestvuje na to viacero spôsobov. Klystír v domácich podmienkach je veľmi jednoduchá a bezpečná...

Ekzémy- príčiny a možné riešenia - 1.časť

26.10.2013 18:48
Možno to poznáte. Šupinovitá, alebo mokvavá pokožka, žiadajúca naše škriabanie. Ekzémy či chceme, alebo nie,  šteklivo vplývajú  na naše životné podmienky a celkový zdravotný, psychický stav. Ale ako je to s ekzémami z iného pohľadu? Sú naozaj tak zlé?  Čo sa dá...

Chrbát a My.

26.10.2013 18:35
Chrbtica. Drží nás. Spája. Poskytuje nám to, čo hľadáme. Stabilitu. Odráža naše vnútorné bohatstvo vo vedomí súdržnosti. Je naším zrkadlom.   Krok za krokom. Drvivá väčšina cvikov v joge je zameraná buď priamo, či nevedome na chrbticu. Masírovaním dlane, chodidla, alebo akéhokoľvek miesta...

Kŕčové žily. Ako ich liečiť?

26.10.2013 12:39
Kŕčové žily patria k najrozšírenejším ochoreniam cievneho systému. Mnoho ľudí to už považuje za bežný jav. Dokonca je stále viac takých, ktorí sa uspokoja s vyjadrením lekára- „To je normálne, vo Vašom veku je to prirodzené. Budete brať lieky“... Chcem tu opísať a poukázať na príčiny...

Liečba kolena a bedrového kĺbu.

26.10.2013 12:26
Tento text môže pomôcť všetkým. No je aj ucelenou malou časťou mňa samého, ponúkajúc výlet k práci na sebe. Tiež chcem ukázať, že bolesť si môže vyliečiť každý. Netreba sa ľakať a v panike ísť hneď k lekárovi. Je dôležité veriť svojmu telu a pristupovať aj k svojej...

Cirkulačné dýchanie a psychocysty.

26.10.2013 12:20
 Jeden z článkov zverejnený v mesačníku Vitalita. S aplikovaním tejto metódy som mal veľmi dobré skúsenosti. Zoznámil som sa sňou už pri viac krát spomínanej knihe Dokonalá Očista Těla od G.P. Malachova.   Očista. Starobylý liečebný prostriedok. Známe je čistenie tela hladovkou, pôstmi,...