AKO SA ZDRAVO STRAVOVAŤ NA JESEŇ A V ZIME?

Na úvod sa s Vami podelím o slová môjho čínskeho učiteľa čchi-kungu. Jeho slová ma veľmi oslovili a priamo sa dotýkajú aj témy tohto ebooku.

"Ste časťou prírody a ste zapojení do prírodných cyklov. Pokiaľ budete konať proti tomuto prírodnému cyklu, ochoriete a skoro zomriete. Pokiaľ však poznáte prírodné cykly a učíte sa byť s nimi v rovnováhe, prežijete dlhý a zdravý život."

Práve aj o tomto je ebook- "Ako sa zdravo stravovať na jeseň a v zime". Nájdete v ňom moje praktické a jednoduché skúsenosti, zladené s prírodnými rytmami, ktoré môžete ihneď s ľahkosťou zapojiť do vášho života.

Začítajte sa čo v ebooku nájdete a akú hodnotu Vám prinesie. Poďte na to.

• Viete o tom, že mnoho ochorení v chladnejších mesiacoch súvisí so stravou?
• Máte stále problémy s trávením, žalúdkom, slezinou?
• Nafukuje Vás, máte tvrdé brucho, dlho sedíte v práci, či máte studené nohy a ruky?
• Viete, že za tým je aj strava?
• Viete aký má vplyv na naše zdravie a trávenie slezina a pankreas?
• Prečo by ste mali vedieť o slezine viac?
• Chcete sa cítiť konečne a trvalo lepšie?

AKO NA TO?

Pripravil som pre Vás ebook, kde sa dozviete mnoho odpovedí nielen na tieto otázky.

Ak máte problémy s trávením, so žalúdkom, slezinou, pálenie záhy, po jedle Vás nafukuje, máte cukrovku, opuchnuté nohy, sedavé zamestnanie, je Vám stále zima, alebo neviete čo by ste mali v chladnejších mesiacoch jesť- čítajte ďalej.

• Zaujíma Vás, čo by ste mali jesť na jeseň a v zime?
• Čítali ste už veľa návodov, no neviete čo je vhodné jesť?
• Čím začať?
• Aké potraviny kúpiť a aké nie?
• Je Vám zima a máte studené ruky a nohy?
• Tečie vám často z nosa?
• Potrebujete zrozumiteľný a jednoduchý postup ako na to?
• Zaujíma Vás ako si aj napriek chladu vonku, udržať teplo a zdravie?
• Ako mať na jeseň a v zime viac energie?
• Ako si môžete v tomto pomôcť aj vy doma a úplne sami?

Získajte tento nanajvýš praktický ebook nabitý kvalitnými informáciami, po ktorých už nebudete sedieť doma pod dekou a smrkať do vreckovky. Konečne Vám bude teplo a v obchode budete presne vedieť čo kúpiť a nekúpiť. A doma, čo jesť a nejesť.

NA ČO SA V EBOOKU MÔŽETE TEŠIŤ? vyberám z obsahu...

  > Čo potrebujeme robiť, aby sme sa na jeseň a v zime cítili zdraví?

  > Aký je môj príbeh ohľadom stravy?

  > Ktoré potraviny zahrievajú, ochladzujú a zahlieňujú?

  > Ukážeme si na praktických príkladoch, ktoré potraviny to sú.

  > Prečo v jeseni a zime potrebujeme jesť inak ako v lete a prečo to tak je?

  > Zistíte, ktoré potraviny škodia a aké nám prospievajú.

  > Ktoré kombinácie stravy vyvolávajú problémy a ktoré nám pomáhajú?

  > Zistíte ako sa v tom môžete orientovať aj vy sami bez pomoci odborníka.

  > Ako si správne nastaviť v jeseni a zime pitný režim?

  > Čo je najlepšie piť a kedy?

> Čo to znamená KAISHUI?

> Mäso- jesť, alebo nejesť? Čo je správne?

> Ukážem vám názorné príklady z mojej praxe.

> Urobíte si malý a zábavný test o potrebnosti mäsa vo Vašom živote.

> Povieme si, čo je biorytmus a ako ho môžete využiť vo Váš prospech?

> Ako spoznať a vyhnúť sa extrémom v stravovaní?

> Názorné ukážky potravín, ktoré jem a kupujem.

> Získate tak informácie z prvej ruky, ktoré publikujem len veľmi zriedka.

  + 3 skvelé recepty na chutné jedlá, ktoré Vám vždy vaše trávenie  zlepšia.

   + BONUS  >>> Druhá časť ebooku je venovaná SLEZINE.

Slezina je náš najdôležitejší tráviaci orgán a spoznať ako ju môžeme posilovať a čo jej škodí, je ABSOLÚTNOU PRIORITOU V OTÁZKE STRAVOVANIA. Túto tému Vám podrobne ponúkam v týchto podnadpisoch.

SLEZINA- AKO SI JU MÔŽEME POSILNIŤ?

• Ktoré funkcie slezina vykonáva?
• Vzťah sleziny k častiam tela.
• Vzťahy sleziny k rôznym podnetom.
• Poruchy sleziny. Ako sa prejavujú?
• Ako môžeme slezinu podporiť?
• Podpora sleziny stravou. /uvádzam potraviny a recepty, ktoré trávenie podporujú a harmonizujú/
• Podpora sleziny tekutinami. /ktoré čaje piť, a ktoré nepiť? Ktoré čaje slezinu podpoprujú?/
• Podpora sleziny masážami. /nájdete tu konkrétne fotografie bodov aj s popismi/
• Podpora sleziny myslením. /dozviete sa, čo ste určite nevedeli.../
• Slezina a sladká chuť.
• Ako ešte môžeme slezinu a trávenie podporovať?

Keď si ebook prečítate...

Keď si ebook prečítate, získate ucelený a praktický pohľad na svoje stravovanie. Pochopíte, ktoré potraviny Vám škodili a získate odpovede na mnoho vašich otázok. Prečítaním ebooku sa Vám objaví veľa AHA momentov, ktoré určite zlepšia nielen Vaše stravovanie, ale aj Váš život.

TAKMER 10 000 SLOV...

Ebook obsahuje približne 10 000 slov a takmer 60 000 písmen na 72 stranách. To je dostatočné množstvo na to, aby ste získali to, čo potrebujete... Som si tým úplne istý!

OTÁZKY A ODPOVEDE OHĽADOM EBOOKU:

• ČO TO JE EBOOK? JE TO KNIHA? PRÍDE MI POŠTOU?

Ebook je elektronická kniha. Nie je to klasická tlačená kniha. Po prijatí Vašej platby Vám ebook pošlem na Váš email.

• ČO AK S EBOOKOM NEBUDEM SPOKOJNÝ- SPOKOJNÁ?

Na ebook poskytujem 7 dňovú garanciu. Ak nebudete spokojní, napíšte mi a peniaze Vám vrátim. Ebook si môžete nechať.

• ČO AK SI EBOOK OBJEDNÁM, NO PLATBU NEUHRADÍM... ?

Po odoslaní vašej objednávky Vám pošlem email s platobnými údajmi. Na uhradenie platby budete mať 4.dni. Ak platbu v časovom limite neuhradíte a Váš email sa nachádza v mojej databáze, budete z databázy vyradení. To znamená, že prídete o cenné rady ako si zlepšovať život - v emailoch, ktoré vám posielam.

• Ako mi ebook príde?

Pošlem Vám ho na Váš email. Otvoríte si ho jedným kliknutím myši. Pokiaľ by ste s tým mali problém, pošlem Vám ho opäť.

• Ako si ho budem čítať? Bude sa mi čítať ľahko?

Ebook som písal a tvoril tak, že sa dá ľahko čítať na počítači, či tablete. Je písaný spôsobom, ktorý podporuje záujem čitateľa. Text a vzhľad stránok je prispôsobený tvaru monitora. Text sa číta ľahko a plynule. Navyše je doplnený desiatkami obrázkov a fotiek.

• ČO TO JE FORMÁT  PDF?

PDF je klasický formát, ktorý otvorí dnes už každý počítač. Na čítanie v PDF formáte jestvuje množstvo programov. Napríklad jeden z najlepších je Foxit Reader. No ak ho aj nemáte, PDF-ko si otvoríte aj tak.