Archív článkov :: cestaksebe.sk

Ako začať cvičiť pohodlne a bez nútenia? 2. časť

17.12.2015 19:56

Cvičiť sám, alebo v skupine? Napríklad chcete cvičiť jogu. Ak ste človek, ktorý potrebuje vedenie skupiny a nevie, čo má doma sám robiť, choďte do skupiny. No cvičte aj doma. Mnoho ľudí chodí do skupiny aj preto, lebo im chýba, alebo potrebujú motiváciu od druhých. Energia skupiny je...

Ako začať cvičiť pohodlne a bez nútenia? 1. časť

17.12.2015 13:23

Viem aké to je. Všetko Vás bolí, ste unavení, priberáte, nemáte kondičku. Otvoríte internet, knihy, idete na prednášku, prečítate článok, pozriete video- všade sa píše- CVIČIŤ. Viem, čo si teraz myslíte. Možno Vás pri tomto slove striaslo. Cvičiť sa málokomu chce. Pravdepodobne ani Vám nie. Ani...

Očista jazyka. Prečo a ako ho čistiť?

07.11.2015 13:03

Viete ako si môžete jednoducho a rýchlo očistiť vaše telo? A hlavne každý deň robiť vynikajúcu prevenciu? Nápad tu spomenutý bude pre mnohých možno netradičný. Ale z vlastnej skúsenosti viem o sile jeho účinku. Na jazyku sa totiž každý deň zhromažďuje viac-menej hlienu...

Vymeňte klasické maslo za GHEE. Ukážem Vám ako na to.

30.10.2015 17:56

Nemáte radi klasické kravské maslo? Máte intoleranciu na mliečnu laktózu, alebo jednoducho nemusíte mliečne výrobky? Používate drahé nátierky z obchodov? Som si istý, že ak skúsite tento recept, veľa vo Vašom stravovaní sa zmení. Áno. Skúste GHEE. Zlatý poklad z Indie. Čo to je...

Pieseň, ktorá môže zmeniť Váš život...

04.10.2015 12:30

Je určite mnoho z nás, ktorí máme radi hudbu. Hudba človeka povznáša, otvára, mení ho zvnútra. Samozrejme má nás veľký vplyv. Rovnako aj na náš život. Tak ako nie je jedno, čo jeme, pijeme, s akými ľudmi sa stretávame, či ako trávime svoj voľný čas- nie je jedno ani akú hudbu počúvame. Čo...

Ako konečne stíhať a mať viac času? Stiahnite si výbornú audio knihu zdarma!

31.08.2015 16:00

Máte veľa práce? Tlačia Vás termíny? Alebo sa Vám zdá, že akosi stále nestíhate? Chceli by ste si lepšie zorganizovať čas a užívať ho efektívnejšie? Alebo máte pocit, že ťažko dokončujete začaté veci a brzdí Vás rozptýlenie? Tento článok Vám v tom určite vie pomôcť. V skutočnosti...

3. jednoduché spôsoby ako sa naučiť sústrediť. - 1.časť

12.08.2015 17:49

Je konečne večer. Ticho a kľud. Viete, že máte čas. Mali by ste dokončiť prácu, ktorú potrebujete odovzdať koncom týždňa. Sadáte k počítaču. Otvárate dokument a chvíľu nad tým len tak sedíte. Veľmi sa vám nechce, no termín je termín a práca je práca. Začnete ťukať húfy písmen. Píšete a ide Vám to...

3. jednoduché spôsoby ako sa naučiť sústrediť. - 2.časť

12.08.2015 17:40

Tak ako na to? Ako sa naučiť lepšie sa sústrediť? Ponúkam vám 3 moje spôsoby, ktoré používam, pomáhajú mi a sú účinné. Vo Vašej praxi ich po prečítaní môžete začať využívať aj Vy. Takže pripútať sa prosím, bude to jazda... Prvý spôsob- "Sledovanie". Tento spôsob je veľmi...

Nosíte úzke topánky lodičky? Pozrite sa, čo sa tým spôsobuje.

24.07.2015 12:33

Čo sa deje, keď nosíte úzke topánky lodičky? Možno sa budete čudovať, ale nosením úzkych topánok si postupne privádzame do nášho tela rôzne ochorenia a problémy. Aké to sú? A čo sa skutočne deje v našom tele keď nosíme úzke topánky? Poďte sa pozrieť.. Aké sú to úzke topánky? Ktoré...

Olivový olej. Ktorý je kvalitný?

22.07.2015 14:39

Olivový olej tvorí dôležitú súčasť racionálnej kuchyne. Aj u nás v pomerne konzervatívnej krajine si získava stále rastúcu obľubu. Na trhu je veľa druhov olivového oleja, líšiacich sa kvalitou, balením a cenou. Aký olivový olej si teda vybrať a pritom nakúpiť dobre? O tom bude tento "olivový"...