Archív článkov :: cestaksebe.sk

Ako si posilniť obličky?

08.05.2016 13:14

Čo sa tu dozviete? Mnohí z Vás sa ma pýtajú čo znamenajú bolesti na vnútornej strane kolena? Alebo bolesti v krížoch? A do tretice napríklad ostrohy na pätách? Stoja za tým obličky. Obličky sú veľkou témou a dnes vám ukážem základné informácie + aj trochu...

Prečo a ako chodiť NABOSO?

03.05.2016 19:25

Chôdza na boso je prastará a jedinečná činnosť priblíženia sa k svojej podstate. Vyjadruje to, čo naozaj sme, nie to čo je na nás nalepené. Je to Vnútorný stav Ticha. Práve chodením po zemi naboso sa približujeme sami sebe. Vylaďujeme sa. Obrusujeme. Je to...

Prečo a ako chodiť NABOSO?

03.05.2016 19:23

Chôdza na boso je prastará a jedinečná činnosť priblíženia sa k svojej podstate. Vyjadruje to, čo naozaj sme, nie to čo je na nás nalepené. Je to Vnútorný stav Ticha. Práve chodením po zemi naboso sa približujeme sami sebe. Vylaďujeme sa. Obrusujeme. Je to...

3. jednoduché spôsoby ako sa na jar prečistiť a mať viac energie.

02.04.2016 17:01

Určite aj Vy viete, že na jar je mnoho receptov ako si očisťovať telo, či naštartovať organizmus. Ja Vám tiež jeden ponúkam. Možno bude trochu netradičný, no ak si z neho len čosi vyberiete a zapojíte do života, tak to bude pre Vás len dobre. Pečeň v hlavnej úlohe. Na jar je z pohľadu...

Ako sa za 10.minút o sebe dozvedieť viac než za 3.mesiace? - 2.časť

22.03.2016 19:58

>>> prejsť na začiatok článku... Čo sa stane potom? ...

Ako sa za 10.minút dozvedieť o sebe viac než za 3.mesiace? - 1.časť

22.03.2016 19:13

Ako viete v Užívateľskej sekcii nájdete vždy netradičné články. Nie je mojím zámerom prispôsobovať sa trendom, písať tak, aby sa to páčilo, či aby som bol nejak ospevovaný. Dôležité je, aby ste si tu vždy našli články jednoduché, hlboké, netradičné a hlavne, aby vám pomohli vo Vašom živote. Aby...

Sám sebe pánom.

01.03.2016 15:34

Čo to znamená... Byť svoj, sám o sebe, či s niekým, pre niekoho? Alebo proti niečomu? Ako vlastne byť? Ľudská myseľ je fascinujúca náruč prístupných i skrytých myšlienok. Každý jeden z nás je výnimočná osobnosť a učiteľ. Aj žobrák, či boháč. Lenže málokto vie so...

Ako sa zbaviť doterných myšlienok? Efektívne a poľahky.

01.03.2016 14:53

Tešíte sa na tento článok? Dnes sa dozviete zaujímavú novinku, no bolo by dobré keby ste si ešte raz prečítali predošlý článok. Pretože tento naň úzko nadväzuje. Máte? Super, ste skvelí! Takže, čo sa dnes dozvieme? Na konci minulého článku som Vám sľúbil opísať jeden krátky trik...

Čo je najdôležitejšie robiť ráno?

04.02.2016 21:38

Stalo sa Vám už toto? Prebudíte sa a hneď vhupnete do rána. Zapnete rádio, idete si umyť zuby a urobíte si kávu. Zrazu v rádiu niečo počujete a chytí Vás to. Začnete nad tým premýšľať s pocitom- „ako sa to mohlo stať...“ , alebo „tak toto je už vrchol“... Potom Vám niekto niečo povie, a nemusí...

Ako začať cvičiť pohodlne a bez nútenia? 3. časť

17.12.2015 20:31

Koľko a ako často cvičiť? Najlepšie každý deň, alebo aspoň obdeň. Je dobré cvičiť aj ráno, síce ste trochu stuhnutí po noci, no do 5.minút cvičenia ste uvoľnení. Vhodný čas je aj medzi 14-16stou. Neskôr okolo 19-stej už cvičte len jemné cviky. Napríklad Chi Kung, či Tai Chi. Ak to necvičíte,...