Archív článkov :: cestaksebe.sk

Ako sa motivovať do cvičenia?

21.01.2017 19:32

Všetci vieme, že by sme sa mali hýbať. Z mojich skúsenosti viem, že stále viac ľudí začína cvičiť, no často nevie čo a hlavne - chýba im motivácia. Nevedia sa do toho nakopnúť a začať. Váhajú a odkladajú cvičenie na neurčito. Kde teda zobrať vhodnú motiváciu, aby nám cvičenie a chuť do neho...

Ako si nájsť čas na seba a byť kľudnejší?

01.10.2016 13:49

... Tento článok je zvláštny už z toho dôvodu, že jeho text bol rozposlaný stovkám ľudí v mojej databáze. Bol to totiž najprv email. Keď som ho poslal a prečítal znova, prišlo mi na um urobiť z neho článok. Áno,...

Ako si o 40% predĺžiť život?

14.09.2016 20:54

Viete o tom, že dýchanie je naša najdôležitejšia životná funkcia? A viete taktiež o tom, že správnym dýchaním si môžete predĺžiť Váš život až o 40%? Napríklad racionálnym a zdravým stravovaním si možno predĺžiť život o cca 20%, no lepším a hlbokým dýchaním až na spomínaných 40%. Zdá sa Vám to...

Ako sa mať viac rád? alebo 3. príklady, ktoré Vám ukážu ako sa máte radi.

28.07.2016 10:58

Ako sa mať viac rád? Dnes sa o tom často píše a hovorí. Sebaláska. Mať rád samého seba, pristupovať k sebe s láskou. Čo to však znamená a ako rozpoznať, či k sebe pristupujeme s láskou, alebo nie? V tomto článku si ukážeme jednoduché príklady z praxe na ktorých bude zrejmé ako na tom so...

Stop mlieku- celý článok na stiahnutie + odkaz na prečítanie

25.05.2016 16:30

Článok Stop mlieku bol dlho akoby skrytý. Pritom v dobe, keď som ho napísal, vzbudil veľký rozruch a taktiež aj ostrú kritiku z mnohých strán. No aj po troch rokoch od jeho napísania, si za ním pevne stojím. Moje stravovanie v súvislosti s mliekom sa takmer nezmenilo. Som si istý, že mlieko...

Ako piť vodu, aby liečila naše telo?

17.05.2016 20:46

Tu si môžete stiahnuť článok bez obrázkov a formátovania na vytlačenie. >>> stiahnuť článok- Ako piť vodu, aby liečila naše telo?

Ako piť vodu, aby liečila naše telo?

17.05.2016 11:56

Viem, že pre mnohých z Vás je tento nadpis zvláštny, pretože nielen to, že vodu pijeme málo, no ešte k tomu pitie vody ako lieku je trochu nezvyčajné. No v tomto článku vám ukážem ako na to. Prečítate si ako môžete použiť vodu na očistenie tela i mysle a ako ju piť, aby bol jej účinok čo...

Drep, alebo drepnúť si ku zdraviu.

15.05.2016 15:02

DREP. Na stránke mám voľne dostupný článok o tejto téme, ktorý si môžete prečítať na tomto odkaze. V spomínanom článku ponúkam aj Bonus, text od iného autora, ktorý sa drepom ako liečivým prostriedkom zaoberá taktiež. Keďže ste registrovaní, máte výhodu, že ma oň nemusíte žiadať a môžete si...

Ako začať cvičiť s ľahkosťou a bez nútenia?

15.05.2016 14:59

Ako začať cvičiť s ľahkosťou a bez nútenia? tento článok v Užívateľskej sekcii už máme, no keďže je poriadne dlhý, ponúkam Vám ho vo verzii bez obrázkov na vytlačenie. >>> stiahnuť- Ako začať cvičiť s ľahkosťou a bez nútenia

Divadelná hra- Všetko je inak

15.05.2016 14:56

Stiahnite si moju divadelnú hru- VŠETKO JE INAK. >>> stiahnuť- Všetko je inak- divadelná hra